虽然每天都喊着要好好护肤，可是却连最基础的护肤步骤都不清楚，甚至本末倒置，补水保湿都没，就心急想要美白，还抱怨说自己每天勤勤恳恳护肤却不果。方法错了，当然没效果。想要皮肤好，一定要掌握方法，且不能心急，先把最基础的护肤知识弄清楚了，才能拥有好皮肤哦。

最最基础的护肤知识

清洁

皮肤日常会分泌油脂，如果不定时清洁，油脂会越来越多，容易受死皮或尘垢阻塞，无法排出，继而导致暗疮、粉剌的爆发。

1.清洁的作用：

（1）除去脸上的油脂、细菌、灰尘、死皮。减少毛孔堵塞，让毛孔自由呼吸。

（2）除去皮肤表面废物后，有助于后续保养品的吸收。

2.清洁的方式与注意事项：

（1）早晚洗脸

早晚都要洗脸，洗脸时用流动的温水洗。

（2）洗面奶上脸前必须搓出泡沫泡沫泡沫

千万不要直接把洗面奶往脸上涂！！！！！

必须在手心沾水搓出“足够丰富绵密”的泡沫以后，再用这些泡沫去清洁皮肤。

防晒

1.如何防晒

墨镜、遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等等都是一些简单的防晒办法。但是，最简单有效的还是防晒霜！！（墨镜也很推荐，保护眼睛。在国外大家都是把墨镜当日常用品的）

2.防晒霜的使用方法：

（1）出门前20分钟涂抹

（2）用量不宜太少

一般来讲，每次要挤出一元硬币大小的份量！薄薄的涂一层是没有用哒！

（3）晚上，需要卸掉防晒霜

严格来讲，防晒霜是需要卸妆的，但是如果你们嫌麻烦不想用卸妆水，我建议晚上可以使用带有卸妆效果的洗面奶。

3.防晒霜的选择建议：

（1）选择清爽的防晒霜

不少防晒霜的使用感是比较油腻的，你们肯定涂一次就不想涂了。选择清爽一点的，你们比较能接受并坚持使用。

（2）选择温和的防晒霜

防晒是每天都要涂的，如果成分不够温和，对皮肤有刺激性，日积月累就会对皮肤造成损伤。

保湿

保湿的作用：保持表皮角质层正常含水量。

皮肤角质层就像一层海绵，海绵吸满水的时候，柔软度、可塑性都会增加。但是海绵一旦干掉，就会变得硬邦邦，摸起来很粗糙。

所以如果皮肤缺水：

（1）肌肤会变得粗糙、干燥紧绷、暗沉无光泽。

（2）皮肤角质细胞无法正常代谢，容易导致角质增厚及脱皮碎屑的现象。

（3）眼周、两颊产生干燥性细纹。

（4）严重者会造成皮肤炎而产生刺痒、疼痛及灼热的不适感。

提醒：

保湿的作用是补水，不要觉得自己是油性皮肤就可以不重视保湿！不做好保湿，不维持好皮肤的水油平衡，你的皮肤会越来越差！